Besonderheiten unserer Trainings

Es ist uns gelungen, drei bisher überwiegend getrennt voneinander angewandte erfolgreiche Verfahren in einer Trainings-Methode zu­sammen zu führen:

  1. die Frequenz-Folge-Reaktion
  2. das Autogene Training
  3. die Autosuggestion

 

Ihre Trainings-Vorteile auf einen Blick:

 

Die in jeder einzelnen Trainingseinheit obligatorische Anwendung des Mind-Extenders bewirkt durch die

 

Frequenz-Folge-Reaktion

(nach William Gray Wolter)

 

  • dass sich Stresssituationen auflösen.

 

Das gilt aber nicht nur für den Augenblick, sondern in einer Art Trainingsprozess

 

  • verbessern wir bei wiederholter Anwendung unsere allgemeine Verfassung,

  • stärken das Gehirn,

  • die Größe und Gesundheit unserer Nervenzellen.

  • Das wiederum unterstützt unsere mentale Spitzenleistung,

  • steigert unsere Intelligenz und Kreativität,

  • verbessert Gedächtnis und Lernleistung.

  • Der Zugang zu unbewusstem Material, verborgenem Wissen und kreativen Ideen wird geöffnet.

 

 

Das in jede Trainingseinheit integrierte

 

Autogene Training

(nach Prof. J. H. Schultz)

 

hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem.

 

Die Wirkung der Schritte im Einzelnen:

  • Sie unterstützen die Entspannung der Muskulatur Ihres Körpers.

  • Sie führen zur Gefäßerweiterung und besseren Durchblutung.

  • Sie führén zur Normalisierung der Herztätigkeit.

  • Sie führen zur Regulierung des Atemsystems.

  • Sie erwärmen und entspannen den Bauchbereich.

 

 

Viele Verhaltensweisen und Einstellungen haben Ihren Ursprung in unserem  Unterbewusstsein. Wenn Sie sich ändern wollen, hilft Ihnen deshalb ein rationales Vorgehen über den reinen Willen, sich zu ändern oft nicht viel. Es gilt hier vor allem die Kräfte Ihres Unterbewusstseins zu nutzen.

 

Dafür eignet sich die in jede Trainingseinheit integrierte

 

Autosuggestion

(nach Émilie Coué und Dr. Joseph Murphy)

 

Mit dieser können wir gemeinsam während der Sitzung die mit Ihnen besprochenen Botschaften im Unterbewusstsein verankern, die dadurch zu unbewussten positiven Impulsen werden.

Daniel Gast / pixelio.de
 

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